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一、主料脱皮豌豆250g辅料白糖120g,水600ml步骤1.称量250克脱皮豌豆2.将脱皮豌豆洗净放入电高压锅中，加入水，用肉类模式（这个水量的口感好，但成型不够漂亮，如果为了能够切出比较漂亮的形状，可以把水量加到700ml）3.30分钟后焖煮成豌豆泥4.称量120克白糖（这个糖量甜度不高，可按自己口味适当增加）5.将豌豆泥和白糖放入搅打盆中搅打均匀（最好用食物料理机搅打，会使口感更细腻）6.已搅打均匀的豌豆泥7.将搅打均匀的豌豆泥盛入模具或一底部和四周涂有油的方形或长方形容器，放入冰箱冷藏6小时8.脱模后即可食用9.容器中的，倒扣取出，切块上盘拓展1、这个配方的用水量少，豌豆泥已足够粘稠，省去之后上小火翻炒的步骤。2、最好使用电高压锅，可以不用提前浸泡脱皮豌豆。3、将豌豆换成绿豆，就是香甜的绿豆黄。

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　　牡蛎：软体动物门双壳纲牡蛎目牡蛎科的通称。又称海蛎子。上海的蟹壳黄、南翔小笼馒头、小绍兴鸡粥。

一、早餐是一天中非常重要的一餐，应该包含营养丰富且易于消化的食物。以下是一些建议的早餐选项：1. 全麦面包：全麦面包含有丰富的纤维，能帮助你保持饱腹感。2. 鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质和其他重要营养素，是早餐的理想选择。3. 燕麦粥：燕麦富含膳食纤维，可以帮助你保持饱腹感，也有助于降低胆固醇水平。4. 酸奶或优格：酸奶和优格富含益生菌，有助于消化和增强免疫系统。5. 水果：水果是维生素和矿物质的重要来源，可以为早餐增加天然的甜味和营养。6. 坚果和种子：如杏仁、核桃、亚麻籽等，它们富含健康的脂肪、蛋白质和纤维，可以提供持久的能量。7. 豆浆或低脂牛奶：豆浆和低脂牛奶是钙和蛋白质的良好来源，有助于维持骨骼和肌肉健康。8. 绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝等，可以提供丰富的维生素。建议早餐时少吃油腻食物，多吃清淡、易消化的食物。

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三、呵呵。。。太多了！于各地的饮食习惯不同，粽子形成了南北风味，其中比较著名的粽子有：豆面糕又称驴打滚，是北京小吃中的古老品种之一;

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沙拉既可作第一道菜，又可作配菜和间隔菜。对沙拉中大块（片）的蔬菜，可用叉或刀切成小块（片）。对沙拉中的豌豆可以左手持叉，右手持刀，用刀把豌豆推到叉子上。而美国的吃法干脆就用叉子舀着吃。黄河路：从南京路拐进,你会感觉进入了一条森林之路,高大密集的餐馆门牌在向你频频招手。你已经进入了一条生猛实惠的餐饮超市。

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